掲示板
|
No.4908への返信
おはようございます
呼吸法、集中がなかなかみたいです。常に何か入ってきてる感じです。(^^;何も出来ないので今月もファスティングの協力はしたいと思います。また21日をファスティング明けにすればいいのでしょうか⁇
[4908] 曜古・母です。 (2020/07/15 Wed 11:12)
Re: おはようございます
こんにちは。
自分のコンディションを測るにも役立つ 呼吸法です。ノイズが入っても吐く息 だけに集中し、継続すると良いです。 長息での瞑想はノイズが入った場合は 中止してください♪ 新月ファスティングは継続してください。 恐れずに 変化を受け入れるようにお伝えください。 曜古.母様 どうぞお身体をご自愛ください。 [4909] 真印 (2020/07/18 Sat 17:25)
|